КУРС РИНАТА АБИТОВА
«Функциональное тестирование и биомеханика упражнений»
г. Астана
28-29 ОКТЯБРЯ 2023
«Как часто мы слышим про ограничения в гибкости, подвижности или мышечный дисбаланс? Этот курс научит вас определять эти проблемы и решать их!»
Какие инструменты Вы получите:
✔ Основы биомеханики и понимание того, как регулировать нагрузку в упражнениях
✔ Мануальное тестирование мобильности (подвижности) суставов
✔ Способы коррекции проблем опорно-двигательного аппарата — статика и динамика
✔ Тестирование гибкости мышц и улучшение эластичности тканей
✔ Понимание пределов и возможностей вашего организма — какие упражнения вредны/полезны
✔ Упражнения для тестирования в движении и тестирование под нагрузкой
✔ Построение программы для коррекции осанки, а также мобильности и гибкости.
✔ Как адаптировать и использовать то или иное упражнение для тренинга или коррекции
"Помимо тестов на силу и выносливость, мы, тренеры, должны видеть и тестировать проблемы в качестве движения наших подопечных. Биомеханика, функциональная анатомия, мышечные цепи и многие другие компоненты представляют собой основу для надежного функционального тестирования"
План обучения:
Автор курса
Ринат Абитов
Тренер по физической подготовке и реабилитации, специалист по биомеханике, автор курсов по фитнесу, физподготовке, реабилитации. С 2021 года обучил более 200 фитнес тренеров, тренеров по физподготовке, реабилитологов.
Высшее образование «Bachelors of Science in Physical Education», международные сертификаты FRCms, Gray Institute, FDM, RTS, NASM, ISSA, USA Olympic Training Center, Rocktape.
Основатель центра физподготовки и реабилитации Be Unlimited в г. Астана. Тренер профессиональных спортсменов, спортсменов-олимпийцев, профессиональных клубов и сборных команд.
Более 30 международных сертификатов по физподготовке, биомеханике и реабилитации.
Опыт работы: ХК Барыс КХЛ, сборная Казахстана по хоккею, Баскетбольный клуб Астана ВТБ Лига, сборная Казахстана по баскетболу, сборная Казахстана по таэквондо, БК Красные Крылья ВТБ лига.
Стажировка: Хьюстон Рокетс НБА, Сан-Антонио Сперс НБА, ЦСКА Москва Лига ВТБ.
Личный тренер игроков КХЛ, Лиги ВТБ, членов сборных команд России и Казахстана.