Когда мы говорим про фитнес тренинг, мы имеем ввиду физподготовку для фитнес целей – это особый формат тренировок в нашем спектре услуг. Традиционно физическая подготовка ассоциируется с профессиональными спортсменами, но мы сделали эти тренировки доступными для всех.

Физподготовка подходит, если у вас следующие задачи:

• получение эстетического результата
• разностороннее развитие физической формы
• набор мышечной массы
• похудение
• подготовка к соревнованиям
• подготовка к марафону
• подготовка к подъему на горные высоты
• возвращение к активной жизни после травмы
• изучение нового для себя вида спорта
• улучшение гибкости

Занимаясь физподготовкой, вы станете сильнее, выносливее, улучшите физические показатели, научитесь правильной технике выполнения упражнений, технике бега, прыжка – одним словом получите возможность заниматься на максимум своих возможностей – и все это будет в максимально безопасном формате.

Профилактика травматизма и минимизация рисков – это наш главный приоритет в любых тренировках, поэтому интенсивность и нагрузка подбираются под Ваши возможности и цели!

Физподготовкой можно заниматься параллельно с реабилитацией от различных травм и при хронических болях – мы убедимся в том, чтобы вы развивались физически без риска усугубить ситуацию и вместе с этим полностью избавились от проблем.

Доступны услуги, которые могут оказаться полезным дополнением:

• нутрициологическое сопровождение и консультации
• изготовление индивидуальных ортопедических стелек
• биомеханическое тестирование для выявления мышечных дисбалансов и избавления от хронических болей и ограничений
• аппаратное восстановление после нагрузок и травм
•  удаленное сопровождение в случае поездки или паузы в занятиях