Выполнить половину дистанции Ironman’а — такую цель перед собой поставил герой #beunlimited_истории 🚀
⠀
Артем @artem_zhuk никогда ранее не занимался триатлоном, а это три вида в одном — плавание, бег и велоспорт. У Артема возникла сложность — до того, как приступить к тренировкам, ему диагностировали разрыв мениска. Потребовалась операция. Сразу после операции он обратился к нам — это было за полгода до первого старта. Мы не боимся трудностей и любим вызовы, поэтому сразу же приступили к восстановлению ✊
⠀
Два месяца занимались реабилитацией, следующие 4 месяца физической подготовкой для триатлона. В процессе этого наш герой параллельно начал заниматься триатлоном
⠀
В план работы входили не только тренировки, но и консультации по питанию, режиму, приему добавок. Работали над всеми группами мышц: и ноги, и корпус, и верхняя часть тела 🔝
⠀
При таком подходе происходит развитие всего организма, также улучшается выносливость — один из важнейших компонентов при прохождении длинных дистанций. Как и планировалось, спустя полгода Артем прошел свой первый в жизни старт! Есть половинка айронмена! 🔥🔥🔥
Стоит добавить, что ничего могло не получится в такие сжатые сроки без стремления и большого желания самого Артема 👏👏👏
⠀
На этом история не заканчивается — он продолжает заниматься у нас фитнесом и улучшать свои показатели, не вспоминая о полученной травме. Новые вершины — впереди!
Ставьте цели достигайте их вместе с нами! 💯